| 2021년 04월 |
| 수 14: |
1019 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.50g |
|
61.84g |
|
107.97g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1530 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
16.40g |
|
126.40g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
670 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.16g |
|
23.86g |
|
60.26g |
|
2117*
|
 1447
|
| 수 7: |
603 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.29g |
|
39.62g |
|
72.93g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
605 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.78g |
|
30.11g |
|
95.80g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
891 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.97g |
|
36.45g |
|
148.26g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
765 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.88g |
|
26.21g |
|
125.13g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1259 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.54g |
|
72.15g |
|
155.08g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
1088 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.68g |
|
52.44g |
|
138.01g |
|
2067*
|
979
|
| 화 30: |
1180 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.48g |
|
42.76g |
|
136.60g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1008 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.47g |
|
71.19g |
|
84.07g |
|
2106*
|
1098
|
| 토 27: |
274 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.82g |
|
10.10g |
|
24.43g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1092 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.91g |
|
49.04g |
|
147.96g |
|
1984*
|
892
|
| 목 25: |
1320 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.30g |
|
53.79g |
|
168.05g |
|
1918*
|
598
|
| 수 24: |
889 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.65g |
|
52.61g |
|
96.70g |
|
2024*
|
1135
|
| 화 23: |
1036 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.73g |
|
64.65g |
|
101.58g |
|
1945*
|
909
|
| 월 22: |
825 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.56g |
|
82.12g |
|
59.74g |
|
2071*
|
1246
|
| 토 20: |
788 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.29g |
|
32.37g |
|
88.52g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
752 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.04g |
|
50.28g |
|
59.43g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1464 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.06g |
|
102.43g |
|
163.05g |
|
2024*
|
560
|
