| 2024년 07월 |
| 수 24: |
674 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.34g |
|
68.32g |
|
80.48g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2138 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.76g |
|
192.35g |
|
219.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
1064 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.82g |
|
96.12g |
|
111.36g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
4415 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
213.55g |
|
52.96g |
|
574.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 16: |
2634 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.12g |
|
223.53g |
|
267.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
2331 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.71g |
|
209.64g |
|
235.13g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
2434 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.67g |
|
210.31g |
|
247.54g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2313 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.50g |
|
194.55g |
|
256.59g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2540 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.59g |
|
203.70g |
|
272.89g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1562 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.95g |
|
119.75g |
|
187.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
1880 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.96g |
|
114.60g |
|
151.38g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
2884 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.61g |
|
215.10g |
|
300.74g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
2144 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.76g |
|
196.83g |
|
208.52g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1823 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.49g |
|
127.20g |
|
212.90g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
2453 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.59g |
|
213.64g |
|
283.93g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
3333 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.50g |
|
201.11g |
|
446.32g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
321 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.60g |
|
2.70g |
|
41.00g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1718 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.21g |
|
137.07g |
|
187.26g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
3801 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
183.20g |
|
71.97g |
|
467.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
1810 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.64g |
|
152.74g |
|
198.33g |
|
-
|
-
|
