| 2020년 09월 |
| 일 20: |
752 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.59g |
|
22.03g |
|
114.40g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
502 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.62g |
|
21.87g |
|
66.34g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
118 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
4.00g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1071 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.58g |
|
35.88g |
|
135.48g |
|
145*
|
 926
|
| 화 8: |
2142 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.94g |
|
91.77g |
|
239.51g |
|
435*
|
1707
|
| 일 6: |
709 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.56g |
|
23.86g |
|
67.24g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1256 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.42g |
|
44.22g |
|
156.16g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1425 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.03g |
|
87.48g |
|
135.52g |
|
435*
|
990
|
| 화 1: |
1813 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.04g |
|
84.17g |
|
223.32g |
|
435*
|
1378
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
1511 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.92g |
|
29.99g |
|
115.27g |
|
435*
|
1076
|
| 일 30: |
2222 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.69g |
|
46.55g |
|
311.13g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1512 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.97g |
|
65.39g |
|
129.71g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1519 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.40g |
|
59.05g |
|
185.76g |
|
435*
|
1084
|
| 목 27: |
1756 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.43g |
|
68.46g |
|
152.09g |
|
435*
|
1321
|
| 수 26: |
714 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.55g |
|
26.24g |
|
123.65g |
|
435*
|
279
|
| 화 25: |
1791 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.30g |
|
72.87g |
|
234.95g |
|
435*
|
1356
|
| 월 24: |
1286 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.28g |
|
35.26g |
|
235.75g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1496 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.68g |
|
62.03g |
|
219.78g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
275 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
4.40g |
|
25.31g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
393 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.29g |
|
27.71g |
|
39.71g |
|
-
|
-
|
