| 2024년 01월 |
| 화 9: |
679 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.71g |
|
29.33g |
|
99.91g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
673 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.70g |
|
31.14g |
|
17.19g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
307 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.57g |
|
19.24g |
|
25.34g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
778 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.36g |
|
29.60g |
|
87.48g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1162 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.32g |
|
77.06g |
|
105.42g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
939 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.06g |
|
44.86g |
|
127.74g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
408 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.86g |
|
33.60g |
|
46.49g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
846 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.12g |
|
37.84g |
|
42.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 7: |
-
|
-
|
|
1381*
|
-
|
| 일 6: |
-
|
-
|
|
1558*
|
-
|
| 토 5: |
-
|
-
|
|
1726*
|
-
|
| 금 4: |
-
|
-
|
|
1698*
|
-
|
| 목 3: |
-
|
-
|
|
1743*
|
-
|
| 수 2: |
-
|
-
|
|
1720*
|
-
|
| 화 1: |
-
|
-
|
|
1771*
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
-
|
-
|
|
1852*
|
-
|
| 일 30: |
-
|
-
|
|
1636*
|
-
|
| 토 29: |
-
|
-
|
|
1898*
|
-
|
| 금 28: |
-
|
-
|
|
1759*
|
-
|
| 목 27: |
-
|
-
|
|
1637*
|
-
|
| 수 26: |
-
|
-
|
|
1602*
|
-
|
| 화 25: |
-
|
-
|
|
1742*
|
-
|
| 월 24: |
-
|
-
|
|
1670*
|
-
|
| 일 23: |
-
|
-
|
|
1667*
|
-
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
1554*
|
-
|
| 금 21: |
-
|
-
|
|
1607*
|
-
|
| 목 20: |
-
|
-
|
|
1749*
|
-
|
| 수 19: |
-
|
-
|
|
1675*
|
-
|
