| 2023년 04월 |
| 일 9: |
845 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.71g |
|
21.53g |
|
101.39g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
740 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.27g |
|
46.75g |
|
72.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 29: |
1065 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.45g |
|
77.10g |
|
76.73g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1014 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.96g |
|
33.79g |
|
130.03g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
941 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
22.11g |
|
143.03g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
358 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.65g |
|
4.74g |
|
81.10g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1401 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.52g |
|
53.70g |
|
146.93g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1794 *
|
179%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.53g |
|
78.16g |
|
177.80g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1480 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.07g |
|
58.66g |
|
175.41g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
443 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.58g |
|
23.93g |
|
42.71g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1204 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.79g |
|
46.53g |
|
116.34g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1734 *
|
173%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.05g |
|
48.28g |
|
188.35g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
774 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.32g |
|
50.83g |
|
77.96g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
956 *
|
191%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.68g |
|
57.67g |
|
94.00g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
548 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.87g |
|
45.28g |
|
43.46g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
487 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.31g |
|
44.31g |
|
36.12g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
486 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.89g |
|
39.91g |
|
48.24g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
467 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.94g |
|
37.74g |
|
40.15g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
470 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.87g |
|
36.57g |
|
52.79g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
477 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
27.16g |
|
43.89g |
|
-
|
-
|
