| 2024년 07월 |
| 월 29: |
2780 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.77g |
|
214.09g |
|
354.44g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
532 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.36g |
|
44.47g |
|
50.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 12: |
220 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
46.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1435 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.89g |
|
45.29g |
|
304.95g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
665 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.25g |
|
22.00g |
|
139.00g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
2506 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.47g |
|
134.16g |
|
368.62g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1755 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.24g |
|
126.09g |
|
281.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
251 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.72g |
|
52.58g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1678 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.81g |
|
187.02g |
|
134.17g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
120 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
24.00g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
430 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
45.00g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
788 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.73g |
|
84.05g |
|
26.12g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
982 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.22g |
|
138.29g |
|
29.38g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1504 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.86g |
|
227.38g |
|
48.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 12: |
260 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
30.00g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
430 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.50g |
|
40.00g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
1401 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.92g |
|
180.35g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1641 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.07g |
|
217.87g |
|
69.77g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1180 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.62g |
|
163.79g |
|
40.77g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
450 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.62g |
|
66.79g |
|
3.77g |
|
-
|
-
|
