| 2024년 09월 |
| 토 21: |
1115 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
92.39g |
|
111.94g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1283 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.96g |
|
100.81g |
|
107.88g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1296 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.39g |
|
97.52g |
|
103.41g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1221 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
107.76g |
|
84.19g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1099 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.87g |
|
79.13g |
|
114.20g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1069 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.66g |
|
60.30g |
|
109.90g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1195 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.22g |
|
91.90g |
|
108.78g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1380 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.78g |
|
101.12g |
|
122.32g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1217 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.85g |
|
77.62g |
|
124.90g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1522 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.90g |
|
62.86g |
|
151.18g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1144 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.99g |
|
38.45g |
|
124.41g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1313 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.60g |
|
64.80g |
|
91.90g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1353 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.45g |
|
57.54g |
|
109.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1565 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.15g |
|
101.88g |
|
183.77g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
187 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.34g |
|
19.80g |
|
4.20g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1254 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.62g |
|
82.40g |
|
164.68g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1346 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.15g |
|
71.19g |
|
144.12g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1340 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.34g |
|
81.33g |
|
144.80g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1467 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.57g |
|
94.72g |
|
141.81g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1157 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.12g |
|
99.27g |
|
82.66g |
|
-
|
-
|
