| 2022년 07월 |
| 목 14: |
2179 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.55g |
|
173.62g |
|
198.28g |
|
2822*
|
 643
|
| 수 13: |
672 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.01g |
|
83.37g |
|
37.42g |
|
2822*
|
2150
|
| 화 12: |
1754 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.95g |
|
110.54g |
|
150.34g |
|
3272*
|
1518
|
| 월 11: |
2416 *
|
173%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.02g |
|
75.95g |
|
326.20g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1329 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.47g |
|
45.64g |
|
136.66g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1080 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.92g |
|
121.36g |
|
44.92g |
|
2866*
|
1786
|
| 수 6: |
871 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.60g |
|
92.85g |
|
65.56g |
|
3236*
|
2365
|
| 화 5: |
1531 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.42g |
|
106.84g |
|
197.48g |
|
3103*
|
1572
|
| 월 4: |
956 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.31g |
|
91.57g |
|
50.44g |
|
3095*
|
2139
|
| 일 3: |
1691 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.88g |
|
57.53g |
|
243.65g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
2537 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.75g |
|
125.96g |
|
304.84g |
|
2948*
|
411
|
| 금 1: |
1390 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.92g |
|
95.20g |
|
161.76g |
|
2851*
|
1461
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
1560 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.58g |
|
96.85g |
|
194.06g |
|
3039*
|
1479
|
| 수 29: |
3796 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.35g |
|
163.84g |
|
475.49g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1158 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.15g |
|
108.92g |
|
97.35g |
|
2995*
|
1837
|
| 월 27: |
1291 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.16g |
|
85.83g |
|
134.05g |
|
2887*
|
1596
|
| 일 26: |
779 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.02g |
|
22.38g |
|
84.85g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
2339 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.74g |
|
110.39g |
|
343.96g |
|
2785*
|
446
|
| 금 24: |
2664 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.72g |
|
72.63g |
|
376.49g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1580 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.30g |
|
80.93g |
|
164.22g |
|
2861*
|
1281
|
