InnaKeto님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
금 23: - - 632* -
목 22: - - 1744* -
수 21: - - 1930* -
화 20: - - 1591* -
월 19: - - 1551* -
일 18: - - 1554* -
토 17: - - 1763* -
금 16: - - 1725* -
목 15: - - 1855* -
수 14: - - 1774* -
화 13: - - 1650* -
월 12: - - 1590* -
일 11: - - 1790* -
토 10: 442 * 74%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.29g
 
73.88g
 
9.54g
1864*  1422
금 9: - - 1821* -
목 8: - - 1810* -
수 7: 61 * 10%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.16g
 
4.73g
 
0.90g
2035*  1974
화 6: - - 1481* -
월 5: 330 * 55%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
7.37g
 
8.05g
 
64.39g
1911*  1581
일 4: 407 * 68%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.42g
 
68.64g
 
15.04g
1773*  1366
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