| 2012년 02월 |
| 금 17: |
2015 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.88g |
|
161.09g |
|
137.35g |
|
3534*
|
 1519
|
| 목 16: |
841 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.87g |
|
59.08g |
|
65.97g |
|
-
|
-
|
| 2011년 06월 |
| 금 17: |
738 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.49g |
|
83.49g |
|
57.40g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
663 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.22g |
|
96.20g |
|
21.99g |
|
3178*
|
2515
|
| 화 14: |
446 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.30g |
|
88.80g |
|
10.80g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1517 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.69g |
|
193.02g |
|
111.93g |
|
3214*
|
1697
|
| 금 10: |
2213 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.38g |
|
185.72g |
|
174.94g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
710 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.11g |
|
119.52g |
|
32.08g |
|
3163*
|
2453
|
| 수 8: |
2218 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.09g |
|
221.45g |
|
186.90g |
|
3620*
|
1402
|
| 화 7: |
1783 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.08g |
|
225.84g |
|
156.46g |
|
3288*
|
1505
|
| 월 6: |
1436 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.58g |
|
186.80g |
|
102.62g |
|
3553*
|
2117
|
| 일 5: |
2408 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.60g |
|
109.27g |
|
243.98g |
|
3298*
|
890
|
| 토 4: |
1478 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.41g |
|
167.89g |
|
67.53g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1361 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.87g |
|
101.58g |
|
134.98g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1205 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.69g |
|
132.79g |
|
118.77g |
|
3297*
|
2092
|
| 수 1: |
1927 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.18g |
|
230.99g |
|
100.73g |
|
3120*
|
1193
|
| 2011년 05월 |
| 화 31: |
1476 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.26g |
|
141.57g |
|
103.42g |
|
3626*
|
2150
|
| 토 28: |
1657 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.15g |
|
56.85g |
|
248.25g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
466 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.26g |
|
57.03g |
|
43.04g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
372 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
37.20g |
|
26.40g |
|
-
|
-
|
