| 2020년 10월 |
| 월 12: |
140 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.37g |
|
9.15g |
|
2.23g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
347 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.75g |
|
8.99g |
|
51.15g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1181 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.16g |
|
45.31g |
|
176.85g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 금 22: |
348 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.15g |
|
43.74g |
|
8.24g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
979 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
29.79g |
|
187.33g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1409 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.78g |
|
82.32g |
|
184.52g |
|
1993*
|
 584
|
