| 2024년 06월 |
| 수 12: |
2016 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.36g |
|
116.28g |
|
205.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 화 20: |
580 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.28g |
|
12.61g |
|
57.83g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
582 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.62g |
|
23.77g |
|
75.47g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1059 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.54g |
|
48.54g |
|
124.32g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1023 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.02g |
|
49.99g |
|
91.37g |
|
1849*
|
 826
|
| 월 5: |
1379 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.15g |
|
105.74g |
|
81.97g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1754 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.89g |
|
80.84g |
|
217.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
1738 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.55g |
|
77.37g |
|
235.84g |
|
1691*
|
 47
|
| 화 29: |
1407 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.03g |
|
64.69g |
|
184.72g |
|
1849*
|
442
|
| 2022년 09월 |
| 목 22: |
1083 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.73g |
|
45.92g |
|
194.07g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1342 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.34g |
|
77.35g |
|
88.16g |
|
1898*
|
556
|
| 화 20: |
1275 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.20g |
|
42.03g |
|
120.68g |
|
1898*
|
623
|
| 화 13: |
1270 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.15g |
|
76.36g |
|
150.31g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 29: |
1175 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.40g |
|
45.87g |
|
140.71g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 금 10: |
870 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.71g |
|
26.93g |
|
129.78g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1110 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.00g |
|
41.48g |
|
121.58g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1641 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.86g |
|
39.63g |
|
214.69g |
|
1768*
|
127
|
| 화 7: |
1022 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.35g |
|
51.46g |
|
136.39g |
|
1898*
|
876
|
| 월 6: |
1161 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.36g |
|
42.43g |
|
114.30g |
|
1644*
|
483
|
| 2022년 04월 |
| 월 4: |
1264 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.11g |
|
59.02g |
|
161.12g |
|
-
|
-
|
