| 2013년 04월 |
| 월 29: |
584 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.42g |
|
7.26g |
|
84.57g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
180 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
4.00g |
|
32.80g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
970 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
40.00g |
|
135.00g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1302 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.05g |
|
34.49g |
|
113.26g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
204 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
15.18g |
|
0.72g |
|
-
|
-
|
| 2013년 03월 |
| 목 21: |
1222 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
46.53g |
|
129.87g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1415 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.50g |
|
73.28g |
|
132.40g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
960 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.50g |
|
40.00g |
|
115.50g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
406 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.28g |
|
21.61g |
|
50.99g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
480 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
25.00g |
|
56.00g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
572 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.23g |
|
35.70g |
|
70.10g |
|
-
|
-
|
| 2013년 02월 |
| 목 28: |
1224 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.27g |
|
55.64g |
|
130.12g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
683 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.19g |
|
31.01g |
|
52.97g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
670 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
28.00g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
668 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.41g |
|
31.84g |
|
58.52g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1071 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.96g |
|
43.68g |
|
41.73g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1131 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.38g |
|
83.51g |
|
30.04g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
190 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.25g |
|
11.25g |
|
10.75g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
471 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.73g |
|
28.36g |
|
15.05g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
53 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.56g |
|
0.59g |
|
0.51g |
|
-
|
-
|
