| 2024년 08월 |
| 토 3: |
724 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.99g |
|
57.22g |
|
79.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
1034 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.11g |
|
77.88g |
|
101.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 11: |
1343 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.54g |
|
114.43g |
|
118.89g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 12: |
1185 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.03g |
|
31.66g |
|
106.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 20: |
124 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
1.80g |
|
7.80g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
178 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.50g |
|
13.60g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1249 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.19g |
|
84.49g |
|
60.30g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
-
|
-
|
|
1570*
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 30: |
381 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.66g |
|
24.19g |
|
17.33g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
-
|
-
|
|
1570*
|
-
|
| 금 27: |
-
|
-
|
|
1501*
|
-
|
| 토 7: |
1066 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.56g |
|
79.01g |
|
78.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 27: |
947 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.37g |
|
62.14g |
|
57.68g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
374 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.88g |
|
27.31g |
|
25.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 금 18: |
733 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.44g |
|
37.95g |
|
68.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 21: |
1395 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.92g |
|
73.53g |
|
88.47g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
984 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.24g |
|
50.48g |
|
78.46g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 일 25: |
615 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.95g |
|
36.81g |
|
56.05g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
135 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.40g |
|
2.00g |
|
11.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 9: |
1478 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.09g |
|
135.63g |
|
88.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 23: |
751 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.50g |
|
27.87g |
|
71.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 23: |
456 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.49g |
|
34.84g |
|
22.74g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 일 20: |
918 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.30g |
|
68.09g |
|
60.53g |
|
-
|
-
|
