| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1224 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.29g |
|
103.51g |
|
112.58g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1306 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.41g |
|
106.46g |
|
142.65g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1289 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.29g |
|
92.58g |
|
134.67g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1042 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.12g |
|
71.85g |
|
123.38g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
640 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.34g |
|
47.78g |
|
79.95g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1234 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
81.61g |
|
145.75g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1434 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.66g |
|
106.19g |
|
121.93g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1367 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.70g |
|
115.65g |
|
139.80g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1375 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.26g |
|
119.82g |
|
141.68g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1300 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.14g |
|
111.26g |
|
134.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1455 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.34g |
|
103.45g |
|
170.00g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
995 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.39g |
|
73.49g |
|
126.32g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1339 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.06g |
|
101.41g |
|
139.68g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1406 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.48g |
|
111.40g |
|
144.67g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1427 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.27g |
|
127.02g |
|
141.87g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1368 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.51g |
|
125.54g |
|
124.03g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1233 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.68g |
|
71.31g |
|
163.03g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1376 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.21g |
|
105.75g |
|
150.97g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1323 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.81g |
|
101.72g |
|
137.53g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1229 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.45g |
|
79.58g |
|
162.15g |
|
-
|
-
|
