| 2021년 03월 |
| 화 30: |
129 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
2.66g |
|
27.90g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
146 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.08g |
|
15.38g |
|
5.36g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 17: |
150 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.27g |
|
2.99g |
|
32.96g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 9: |
185 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.73g |
|
18.47g |
|
9.37g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
562 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.32g |
|
24.16g |
|
86.30g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
513 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.97g |
|
36.91g |
|
35.88g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
257 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.21g |
|
19.00g |
|
28.97g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
378 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.91g |
|
12.49g |
|
57.46g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
132 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.66g |
|
3.23g |
|
27.39g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
395 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.38g |
|
14.93g |
|
51.26g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
710 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.30g |
|
57.19g |
|
74.67g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
100 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
3.00g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
319 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.55g |
|
23.77g |
|
35.87g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
529 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
24.81g |
|
63.66g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
819 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.77g |
|
54.37g |
|
88.13g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1118 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.68g |
|
52.11g |
|
122.85g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1416 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.87g |
|
100.58g |
|
156.33g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
493 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.76g |
|
31.95g |
|
58.28g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
914 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.65g |
|
59.34g |
|
107.93g |
|
-
|
-
|
