| 2020년 07월 |
| 목 9: |
535 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
5.20g |
|
60.70g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1498 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.05g |
|
77.88g |
|
134.31g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1945 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.67g |
|
39.75g |
|
176.34g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 토 27: |
42 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.40g |
|
5.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1109 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.96g |
|
62.69g |
|
67.82g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1661 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.54g |
|
63.30g |
|
128.80g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1907 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.48g |
|
66.04g |
|
188.52g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1412 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.15g |
|
81.48g |
|
171.58g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
624 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.26g |
|
16.16g |
|
95.84g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 토 30: |
1379 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.80g |
|
67.30g |
|
115.80g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
587 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.93g |
|
24.53g |
|
53.22g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
473 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.66g |
|
25.00g |
|
42.86g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
203 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.22g |
|
19.38g |
|
6.23g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1910 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.93g |
|
63.84g |
|
284.97g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
908 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.60g |
|
28.70g |
|
109.40g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
535 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.58g |
|
51.83g |
|
30.13g |
|
-
|
-
|
