| 2022년 08월 |
| 화 2: |
1338 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.77g |
|
137.46g |
|
72.31g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1410 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.54g |
|
130.06g |
|
144.63g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 토 30: |
1244 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.96g |
|
55.45g |
|
122.17g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1396 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.23g |
|
73.74g |
|
141.94g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1296 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
101.23g |
|
103.37g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1259 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.25g |
|
83.32g |
|
101.47g |
|
2533*
|
 1274
|
| 화 26: |
1569 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.15g |
|
58.53g |
|
183.38g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
969 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.18g |
|
43.10g |
|
84.28g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
958 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.72g |
|
75.75g |
|
96.07g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
179 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.04g |
|
3.75g |
|
33.93g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 수 4: |
238 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.70g |
|
29.50g |
|
13.25g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1444 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.85g |
|
77.46g |
|
153.99g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
801 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.35g |
|
42.18g |
|
72.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
449 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.51g |
|
24.14g |
|
36.55g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1207 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.23g |
|
85.59g |
|
105.83g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1727 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.07g |
|
95.98g |
|
187.70g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
773 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.75g |
|
54.76g |
|
89.61g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
421 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.82g |
|
17.71g |
|
53.03g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
634 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.95g |
|
26.52g |
|
87.67g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
487 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.82g |
|
29.99g |
|
62.18g |
|
-
|
-
|
