| 2020년 06월 |
| 수 17: |
-
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-
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|
1594*
|
-
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| 화 16: |
-
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|
1535*
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| 월 15: |
-
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-
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|
1472*
|
-
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| 일 14: |
-
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-
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|
904*
|
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| 토 13: |
-
|
-
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|
852*
|
-
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| 금 12: |
-
|
-
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|
889*
|
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| 목 11: |
-
|
-
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|
890*
|
-
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| 수 10: |
-
|
-
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|
791*
|
-
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| 화 9: |
-
|
-
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|
272*
|
-
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| 월 8: |
-
|
-
|
|
782*
|
-
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| 일 7: |
-
|
-
|
|
463*
|
-
|
| 토 6: |
541 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.15g |
|
13.44g |
|
85.66g |
|
470*
|
 71
|
| 금 5: |
928 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.09g |
|
31.51g |
|
127.19g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1680 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.14g |
|
67.70g |
|
201.05g |
|
453*
|
1227
|
| 수 3: |
-
|
-
|
|
419*
|
-
|
| 화 2: |
1038 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.63g |
|
46.04g |
|
138.86g |
|
399*
|
639
|
| 월 1: |
1418 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.28g |
|
56.32g |
|
190.11g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
1222 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.44g |
|
45.49g |
|
203.54g |
|
392*
|
830
|
| 토 30: |
1209 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.56g |
|
64.10g |
|
150.52g |
|
352*
|
857
|
| 금 29: |
1225 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.87g |
|
47.12g |
|
174.81g |
|
352*
|
873
|
| 목 28: |
1621 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.44g |
|
59.18g |
|
219.24g |
|
133*
|
1488
|
| 수 27: |
1240 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.22g |
|
52.63g |
|
178.30g |
|
473*
|
767
|
