| 2012년 04월 |
| 월 2: |
545 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.68g |
|
27.28g |
|
81.64g |
|
-
|
-
|
| 2012년 03월 |
| 목 29: |
280 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
20.00g |
|
43.00g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
526 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.19g |
|
25.87g |
|
63.74g |
|
-
|
-
|
| 2012년 02월 |
| 월 20: |
586 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.27g |
|
27.66g |
|
73.23g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
916 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.91g |
|
59.37g |
|
51.36g |
|
-
|
-
|
| 2012년 01월 |
| 목 26: |
300 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
16.00g |
|
48.00g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
540 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.50g |
|
34.00g |
|
58.00g |
|
-
|
-
|
| 2011년 12월 |
| 월 12: |
311 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.30g |
|
4.79g |
|
49.24g |
|
-
|
-
|
| 2011년 11월 |
| 수 2: |
506 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.69g |
|
39.87g |
|
47.74g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
792 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.23g |
|
45.36g |
|
109.06g |
|
-
|
-
|
| 2011년 10월 |
| 목 27: |
381 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.80g |
|
18.79g |
|
73.24g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1275 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.73g |
|
88.84g |
|
105.12g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1548 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.46g |
|
86.95g |
|
194.78g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1582 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.84g |
|
127.66g |
|
151.52g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
290 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
18.00g |
|
39.00g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1371 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.80g |
|
80.79g |
|
173.24g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1586 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.98g |
|
143.07g |
|
143.88g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
375 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.68g |
|
19.28g |
|
59.64g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1958 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.48g |
|
78.71g |
|
238.98g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2667 *
|
222%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.72g |
|
73.56g |
|
339.35g |
|
-
|
-
|
