| 2020년 06월 |
| 수 10: |
1802 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.50g |
|
57.00g |
|
195.75g |
|
3311*
|
 1509
|
| 일 7: |
2213 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.83g |
|
84.22g |
|
201.90g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
643 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.45g |
|
36.03g |
|
56.67g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1828 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.25g |
|
69.52g |
|
223.47g |
|
2888*
|
1060
|
| 화 2: |
1712 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.64g |
|
66.37g |
|
144.02g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2172 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.86g |
|
60.95g |
|
266.41g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
1745 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.76g |
|
60.26g |
|
245.35g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
3270 *
|
218%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.37g |
|
141.77g |
|
388.55g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1820 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.31g |
|
69.92g |
|
214.50g |
|
4012*
|
2192
|
| 목 28: |
2015 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.87g |
|
99.01g |
|
244.22g |
|
5220*
|
3205
|
| 수 27: |
2439 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.10g |
|
76.16g |
|
340.14g |
|
3810*
|
1371
|
| 화 26: |
2091 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.01g |
|
80.23g |
|
239.19g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1859 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.78g |
|
96.60g |
|
198.90g |
|
3045*
|
1186
|
| 일 24: |
1901 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.77g |
|
98.39g |
|
206.31g |
|
4978*
|
3077
|
| 토 23: |
1591 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.71g |
|
71.66g |
|
248.29g |
|
3816*
|
2225
|
| 금 22: |
1887 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.09g |
|
67.56g |
|
198.62g |
|
4244*
|
2357
|
| 목 21: |
1121 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.13g |
|
54.03g |
|
172.23g |
|
4794*
|
3673
|
| 수 20: |
1981 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.05g |
|
59.50g |
|
214.06g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1658 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.75g |
|
72.63g |
|
172.96g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2438 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.98g |
|
82.77g |
|
282.09g |
|
4571*
|
2133
|
