| 2024년 06월 |
| 월 24: |
329 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.30g |
|
19.03g |
|
5.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 12: |
286 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.07g |
|
9.26g |
|
20.74g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 27: |
245 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.86g |
|
13.93g |
|
21.99g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
376 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.27g |
|
24.01g |
|
33.31g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 23: |
872 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.88g |
|
46.75g |
|
81.03g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 18: |
629 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.11g |
|
38.03g |
|
55.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 22: |
938 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.66g |
|
47.85g |
|
89.50g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1406 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.25g |
|
63.86g |
|
137.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
167 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.80g |
|
2.64g |
|
26.50g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
133 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
4.06g |
|
12.80g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
164 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
11.95g |
|
20.60g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
418 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.62g |
|
18.65g |
|
45.17g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
1028 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.15g |
|
59.09g |
|
74.44g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1006 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.30g |
|
40.45g |
|
98.63g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
745 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.76g |
|
53.60g |
|
57.04g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
945 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.04g |
|
41.16g |
|
103.74g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
903 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.15g |
|
44.66g |
|
63.60g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
182 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
10.00g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
991 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.46g |
|
44.42g |
|
103.07g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
968 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.43g |
|
50.13g |
|
99.67g |
|
-
|
-
|
