| 2024년 09월 |
| 목 19: |
801 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.96g |
|
42.72g |
|
70.40g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1838 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.12g |
|
75.69g |
|
194.16g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
873 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.39g |
|
33.05g |
|
77.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 5: |
379 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.86g |
|
6.55g |
|
66.45g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
352 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.48g |
|
20.69g |
|
33.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1717 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.46g |
|
82.60g |
|
172.57g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1669 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.80g |
|
58.34g |
|
171.67g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1685 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.21g |
|
54.48g |
|
203.25g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
986 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.58g |
|
40.09g |
|
122.20g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1845 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.64g |
|
59.84g |
|
163.92g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
302 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.66g |
|
5.69g |
|
56.97g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1608 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.77g |
|
67.45g |
|
171.76g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1973 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.41g |
|
66.51g |
|
150.27g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1678 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.19g |
|
49.07g |
|
154.40g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1412 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.80g |
|
48.80g |
|
54.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 24: |
354 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
3.50g |
|
62.00g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1649 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.59g |
|
57.14g |
|
169.83g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1268 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.85g |
|
41.32g |
|
143.29g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1690 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.15g |
|
73.55g |
|
155.72g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
665 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.67g |
|
16.98g |
|
71.11g |
|
-
|
-
|
