| 2022년 05월 |
| 금 13: |
150 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.54g |
|
5.15g |
|
26.45g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 화 7: |
279 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.97g |
|
12.29g |
|
34.38g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
710 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.18g |
|
29.34g |
|
95.11g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 일 28: |
249 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.37g |
|
21.81g |
|
28.29g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
689 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.03g |
|
28.03g |
|
104.75g |
|
1819*
|
 1130
|
| 목 25: |
208 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.78g |
|
15.60g |
|
19.34g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
967 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.69g |
|
44.46g |
|
104.04g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
199 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.34g |
|
23.99g |
|
13.63g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
148 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.52g |
|
8.57g |
|
21.85g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
727 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.70g |
|
55.32g |
|
73.30g |
|
1753*
|
1026
|
| 토 13: |
747 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.23g |
|
28.91g |
|
121.91g |
|
1753*
|
1006
|
| 2021년 08월 |
| 화 17: |
292 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.06g |
|
16.80g |
|
30.08g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
352 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.60g |
|
28.90g |
|
28.72g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
727 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.04g |
|
37.72g |
|
78.84g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1106 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.65g |
|
46.57g |
|
142.47g |
|
1775*
|
669
|
| 금 13: |
822 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.10g |
|
49.83g |
|
70.32g |
|
1774*
|
952
|
| 월 2: |
260 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.26g |
|
14.53g |
|
24.94g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 목 20: |
-
|
-
|
|
1340*
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 목 22: |
218 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.02g |
|
18.05g |
|
17.64g |
|
-
|
-
|
