| 2024년 08월 |
| 월 5: |
1086 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.56g |
|
57.49g |
|
92.58g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1767 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.59g |
|
50.78g |
|
104.69g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
444 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.59g |
|
25.54g |
|
36.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 5: |
2298 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.30g |
|
86.94g |
|
110.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
366 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.71g |
|
28.96g |
|
19.24g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
997 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.68g |
|
37.49g |
|
24.95g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
517 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
38.80g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 5: |
213 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.19g |
|
33.15g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
213 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.23g |
|
13.55g |
|
6.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 1: |
597 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.18g |
|
38.42g |
|
84.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 7: |
136 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.08g |
|
9.84g |
|
1.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 6: |
1034 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.63g |
|
36.11g |
|
127.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 2: |
2466 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.92g |
|
131.86g |
|
113.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 11: |
783 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.79g |
|
62.48g |
|
63.26g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
175 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.88g |
|
20.78g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
373 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.25g |
|
19.82g |
|
36.74g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1568 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.90g |
|
51.26g |
|
66.94g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1511 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.60g |
|
41.20g |
|
94.99g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1736 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.62g |
|
92.32g |
|
85.38g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
963 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.46g |
|
57.97g |
|
77.21g |
|
-
|
-
|
