| 2024년 09월 |
| 토 28: |
1827 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.92g |
|
128.67g |
|
191.85g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1731 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.17g |
|
114.72g |
|
206.41g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1549 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.18g |
|
125.20g |
|
144.47g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1163 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.06g |
|
90.87g |
|
125.10g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1442 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.52g |
|
84.06g |
|
172.57g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1621 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.15g |
|
134.43g |
|
157.30g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1474 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.52g |
|
122.90g |
|
131.95g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1819 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.37g |
|
137.29g |
|
190.34g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1462 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.58g |
|
117.50g |
|
132.82g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1777 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.31g |
|
117.38g |
|
203.98g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1672 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.78g |
|
117.90g |
|
184.61g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1714 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.51g |
|
125.21g |
|
184.10g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2116 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.56g |
|
174.42g |
|
212.53g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2112 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.43g |
|
187.09g |
|
218.12g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1970 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.30g |
|
138.58g |
|
222.46g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1871 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.02g |
|
117.49g |
|
208.89g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1858 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.71g |
|
122.39g |
|
216.63g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1746 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.92g |
|
124.67g |
|
189.73g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1927 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.54g |
|
136.75g |
|
198.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1051 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.71g |
|
79.31g |
|
85.67g |
|
-
|
-
|
