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busrademirrr
다이어트 캘린더
9월 2024
busrademirrr님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
busrademirrr 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1094 Cal
(
지방:
44.91g,
단백질:
52.31g,
탄수화물:
118.80g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
15315 Cal
(
지방:
628.76g,
단백질:
732.28g,
탄수화물:
1663.27g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1607*
-
2
901*
-
3
1130*
-
4
1142*
-
5
1337*
-
6
1138*
-
7
1234*
-
8
1075*
-
9
992*
-
10
1061*
-
11
1481*
-
12
709*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1247*
-
17
261*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
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일일 평균 칼로리 정보
55%
RDI기준*
(1094 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (44%)
지방 (37%)
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 2000칼로리 (2024년 06월 2일)
일일권장량 설정