Efrem4ikI님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
수 18: - - 1547* -
화 17: - - 1840* -
월 16: - - 1844* -
일 15: - - 1759* -
토 14: - - 2087* -
금 13: - - 1914* -
목 12: - - 1971* -
수 11: - - 2080* -
화 10: - - 1886* -
월 9: - - 1905* -
일 8: - - 1802* -
토 7: - - 1813* -
금 6: - - 1943* -
목 5: - - 1867* -
수 4: - - 1907* -
화 3: - - 1825* -
월 2: - - 1805* -
일 1: - - 1837* -
2024년 08월
토 31: - - 1781* -
금 30: 187 * 10%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.80g
 
5.26g
 
19.78g
1885*  1698
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