| 2024년 07월 |
| 금 26: |
1025 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.58g |
|
36.59g |
|
146.51g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1010 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.88g |
|
51.03g |
|
77.47g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1269 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.68g |
|
103.29g |
|
78.90g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
450 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.73g |
|
31.65g |
|
16.22g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
724 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.27g |
|
51.97g |
|
31.49g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
707 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.25g |
|
53.63g |
|
44.37g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
435 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.88g |
|
26.04g |
|
3.46g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
661 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.86g |
|
54.45g |
|
8.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 16: |
691 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.60g |
|
40.83g |
|
59.65g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
249 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.27g |
|
12.93g |
|
44.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1049 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.89g |
|
21.80g |
|
142.63g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
957 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.15g |
|
76.98g |
|
21.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 16: |
978 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.70g |
|
41.63g |
|
72.30g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
274 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.19g |
|
6.26g |
|
48.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
884 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.82g |
|
44.54g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 2: |
576 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.45g |
|
19.29g |
|
99.72g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
260 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.53g |
|
5.46g |
|
51.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 23: |
475 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.16g |
|
23.52g |
|
29.75g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
97 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.21g |
|
2.70g |
|
20.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 17: |
528 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.89g |
|
36.03g |
|
4.39g |
|
-
|
-
|
