| 2021년 03월 |
| 일 14: |
168 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.56g |
|
21.30g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 화 23: |
173 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.62g |
|
3.62g |
|
41.47g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
74 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.97g |
|
6.29g |
|
0.38g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
876 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.95g |
|
23.44g |
|
30.64g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 24: |
876 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.95g |
|
23.44g |
|
30.64g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
74 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.97g |
|
6.29g |
|
0.38g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
74 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.97g |
|
6.29g |
|
0.38g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
87 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.10g |
|
7.20g |
|
6.90g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 금 18: |
876 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.95g |
|
23.44g |
|
30.64g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
78 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.30g |
|
6.29g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
389 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.90g |
|
10.90g |
|
37.10g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
78 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.30g |
|
6.29g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
78 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.30g |
|
6.29g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
74 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.97g |
|
6.29g |
|
0.38g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 일 8: |
565 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.27g |
|
35.44g |
|
72.16g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
82 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
7.50g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
267 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.45g |
|
21.85g |
|
8.20g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 30: |
772 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.65g |
|
88.78g |
|
20.71g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
109 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.07g |
|
1.89g |
|
9.99g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
843 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.66g |
|
67.51g |
|
45.21g |
|
-
|
-
|
