| 2024년 09월 |
| 월 9: |
163 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.33g |
|
7.84g |
|
34.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 22: |
1613 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.10g |
|
126.99g |
|
136.34g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1361 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.99g |
|
109.25g |
|
128.36g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
660 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.32g |
|
46.56g |
|
53.91g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
56 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.07g |
|
1.24g |
|
12.94g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
776 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.17g |
|
46.38g |
|
58.10g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
706 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.53g |
|
32.44g |
|
66.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 17: |
404 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.95g |
|
17.35g |
|
35.60g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
517 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.69g |
|
37.40g |
|
49.62g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
57 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.90g |
|
0.00g |
|
12.75g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1667 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.19g |
|
123.26g |
|
179.85g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1440 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.01g |
|
88.63g |
|
128.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 9: |
815 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.05g |
|
62.92g |
|
98.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 15: |
871 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.39g |
|
56.30g |
|
78.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 15: |
741 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.41g |
|
49.50g |
|
86.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1569 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.61g |
|
119.60g |
|
138.12g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
211 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.10g |
|
11.10g |
|
16.65g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
447 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.49g |
|
24.18g |
|
33.62g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
309 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.69g |
|
14.38g |
|
30.86g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
680 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.38g |
|
39.79g |
|
69.95g |
|
-
|
-
|
