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lucimara113
다이어트 캘린더
9월 2024
lucimara113님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
lucimara113 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
937 Cal
(
지방:
23.52g,
단백질:
67.84g,
탄수화물:
113.62g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
13120 Cal
(
지방:
329.33g,
단백질:
949.81g,
탄수화물:
1590.69g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
251*
-
3
-
-
4
1361*
-
5
1323*
-
6
1538*
-
7
849*
-
8
-
-
9
686*
-
10
1238*
-
11
1401*
-
12
1253*
-
13
1484*
-
14
255*
-
15
-
-
16
624*
-
17
580*
-
18
277*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
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24
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25
26
27
28
29
30
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<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
55%
RDI기준*
(937 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (48%)
지방 (23%)
단백질 (29%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2020년 05월 15일)
일일권장량 설정