| 2021년 03월 |
| 수 24: |
245 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.49g |
|
14.06g |
|
23.95g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1049 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
33.51g |
|
158.45g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
810 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.53g |
|
46.33g |
|
104.77g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
865 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.40g |
|
47.54g |
|
95.28g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
767 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.52g |
|
39.39g |
|
111.13g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
805 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.61g |
|
36.49g |
|
105.47g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
772 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.03g |
|
42.46g |
|
77.02g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
759 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.31g |
|
17.86g |
|
135.28g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1183 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.31g |
|
43.09g |
|
168.78g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
862 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.58g |
|
22.16g |
|
154.55g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
999 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.20g |
|
30.60g |
|
137.00g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
972 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.32g |
|
48.94g |
|
109.92g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
973 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.45g |
|
34.66g |
|
145.52g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1198 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.82g |
|
37.62g |
|
194.13g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1007 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.02g |
|
8.97g |
|
210.02g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 12: |
132 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.30g |
|
3.50g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
64 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
0.78g |
|
16.56g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
661 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.74g |
|
30.85g |
|
98.56g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
596 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.28g |
|
21.34g |
|
91.99g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
338 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.13g |
|
7.28g |
|
57.38g |
|
-
|
-
|
