| 2024년 09월 |
| 수 11: |
677 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.92g |
|
22.16g |
|
66.82g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1368 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.78g |
|
40.51g |
|
204.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 5: |
131 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
1.90g |
|
32.60g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
755 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.46g |
|
19.12g |
|
111.11g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 2: |
1070 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.96g |
|
51.65g |
|
153.05g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 12: |
892 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.52g |
|
38.34g |
|
128.80g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2119 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.07g |
|
80.56g |
|
303.23g |
|
2605*
|
 486
|
| 월 8: |
957 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.55g |
|
46.26g |
|
112.95g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1437 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.72g |
|
58.13g |
|
157.86g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
677 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.19g |
|
26.36g |
|
103.87g |
|
1775*
|
1098
|
| 수 3: |
1850 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.11g |
|
67.73g |
|
248.63g |
|
212*
|
 1638
|
| 화 2: |
1680 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.61g |
|
60.55g |
|
227.48g |
|
212*
|
1468
|
| 월 1: |
1333 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.17g |
|
57.36g |
|
177.54g |
|
2001*
|
668
|
| 2022년 07월 |
| 금 29: |
1350 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.53g |
|
44.80g |
|
178.78g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1810 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.18g |
|
72.98g |
|
212.94g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1700 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.23g |
|
48.93g |
|
250.43g |
|
2269*
|
569
|
| 월 25: |
1619 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.33g |
|
61.02g |
|
233.27g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1364 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.60g |
|
34.40g |
|
123.00g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
405 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.46g |
|
14.52g |
|
55.06g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
817 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.44g |
|
28.14g |
|
143.20g |
|
-
|
-
|
