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bydanov
다이어트 캘린더
9월 2024
bydanov님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
bydanov 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1022 Cal
(
지방:
40.35g,
단백질:
31.34g,
탄수화물:
135.86g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
2045 Cal
(
지방:
80.70g,
단백질:
62.67g,
탄수화물:
271.72g)
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화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
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2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
57%
RDI기준*
(1022 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (53%)
지방 (35%)
단백질 (12%)
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2022년 08월 7일)
일일권장량 설정