| 2020년 11월 |
| 금 13: |
304 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.11g |
|
5.16g |
|
67.53g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
615 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.07g |
|
21.08g |
|
109.51g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1474 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.10g |
|
41.13g |
|
177.11g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 9: |
228 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.70g |
|
3.94g |
|
34.13g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1240 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.71g |
|
29.73g |
|
207.11g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1304 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.44g |
|
32.65g |
|
155.97g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1216 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.86g |
|
58.21g |
|
112.59g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
896 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.19g |
|
33.55g |
|
73.59g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 23: |
601 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.40g |
|
21.53g |
|
49.97g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
975 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.60g |
|
30.23g |
|
144.52g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
276 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.06g |
|
4.20g |
|
24.16g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
296 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.92g |
|
7.40g |
|
52.91g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
740 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.51g |
|
31.99g |
|
133.80g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
876 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.89g |
|
21.25g |
|
98.23g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 24: |
818 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.12g |
|
25.18g |
|
89.77g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
500 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.93g |
|
21.26g |
|
40.10g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1494 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.60g |
|
56.86g |
|
168.76g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
593 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.07g |
|
21.96g |
|
86.20g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
998 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.14g |
|
27.48g |
|
89.53g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
571 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.97g |
|
16.54g |
|
76.19g |
|
-
|
-
|
