| 2021년 08월 |
| 목 26: |
598 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.47g |
|
22.07g |
|
79.25g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1165 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.59g |
|
57.83g |
|
154.82g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1276 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.81g |
|
47.83g |
|
216.76g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
933 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.08g |
|
52.76g |
|
120.83g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
843 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.38g |
|
38.26g |
|
154.78g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1072 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.89g |
|
45.63g |
|
154.42g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1538 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.53g |
|
52.09g |
|
206.57g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1072 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.89g |
|
45.63g |
|
154.42g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1076 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.14g |
|
38.85g |
|
179.55g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
603 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.94g |
|
26.08g |
|
85.49g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
970 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.56g |
|
41.69g |
|
137.15g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
641 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.91g |
|
27.23g |
|
126.84g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1413 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.89g |
|
67.04g |
|
125.26g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
953 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.51g |
|
45.73g |
|
120.26g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1347 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.94g |
|
41.35g |
|
211.89g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1717 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.25g |
|
59.94g |
|
236.04g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1261 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.59g |
|
66.61g |
|
171.05g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1633 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.82g |
|
76.76g |
|
243.88g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1622 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.42g |
|
79.24g |
|
201.89g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1604 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.71g |
|
80.75g |
|
202.47g |
|
-
|
-
|
