| 2024년 06월 |
| 일 2: |
883 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.05g |
|
63.88g |
|
87.89g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
765 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.10g |
|
52.65g |
|
74.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1983 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.39g |
|
137.29g |
|
241.11g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1792 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.87g |
|
125.01g |
|
212.98g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1496 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.32g |
|
115.43g |
|
162.13g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1735 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.07g |
|
124.95g |
|
202.38g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
743 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
30.30g |
|
69.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 12: |
1602 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.64g |
|
120.93g |
|
180.91g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1265 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.02g |
|
74.84g |
|
148.91g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1808 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.31g |
|
129.89g |
|
190.95g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1423 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.65g |
|
92.57g |
|
168.61g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1963 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.70g |
|
144.77g |
|
232.11g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1677 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.16g |
|
132.66g |
|
198.84g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1839 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.40g |
|
106.29g |
|
162.30g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1904 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.38g |
|
129.43g |
|
207.81g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1742 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.27g |
|
125.55g |
|
205.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
1331 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.58g |
|
88.67g |
|
144.31g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1735 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.18g |
|
102.03g |
|
212.28g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1640 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.81g |
|
120.66g |
|
183.99g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1656 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.15g |
|
125.01g |
|
186.73g |
|
-
|
-
|
