| 2020년 07월 |
| 토 11: |
944 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.72g |
|
56.06g |
|
57.12g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1547 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.65g |
|
67.89g |
|
117.74g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1471 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.82g |
|
65.12g |
|
130.67g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1217 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.18g |
|
85.97g |
|
103.12g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
455 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.86g |
|
21.24g |
|
50.77g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
739 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.75g |
|
55.77g |
|
91.56g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1181 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.43g |
|
72.74g |
|
112.36g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
1379 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.43g |
|
114.70g |
|
132.90g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1308 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.60g |
|
86.15g |
|
165.87g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1238 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.22g |
|
64.71g |
|
103.70g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2153 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.26g |
|
69.04g |
|
225.79g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1914 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.03g |
|
96.72g |
|
207.55g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1700 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.11g |
|
108.64g |
|
152.64g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1210 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.97g |
|
64.73g |
|
133.81g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2043 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.79g |
|
96.72g |
|
210.00g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1453 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.09g |
|
72.34g |
|
164.22g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1193 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.71g |
|
61.69g |
|
104.45g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1378 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.39g |
|
79.13g |
|
153.23g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1702 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.45g |
|
101.33g |
|
106.92g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1571 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.09g |
|
85.61g |
|
147.52g |
|
-
|
-
|
