| 2021년 12월 |
| 화 21: |
203 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.86g |
|
16.61g |
|
11.22g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
544 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.68g |
|
27.40g |
|
60.42g |
|
1727*
|
 1183
|
| 2020년 12월 |
| 화 8: |
1003 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.15g |
|
38.36g |
|
144.57g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
858 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.25g |
|
46.29g |
|
103.33g |
|
1429*
|
571
|
| 2020년 08월 |
| 화 25: |
284 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.82g |
|
28.56g |
|
22.51g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 일 21: |
792 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.67g |
|
12.60g |
|
105.33g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1190 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.38g |
|
69.30g |
|
159.84g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
893 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.63g |
|
37.54g |
|
180.58g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
879 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.93g |
|
31.40g |
|
137.44g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1586 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.15g |
|
81.33g |
|
242.52g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1811 *
|
181%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.38g |
|
44.30g |
|
260.48g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1414 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.06g |
|
54.55g |
|
264.04g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
953 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.95g |
|
48.48g |
|
123.36g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
761 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.38g |
|
37.21g |
|
97.00g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
977 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.89g |
|
72.07g |
|
105.55g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1411 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.41g |
|
64.82g |
|
220.44g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
955 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.31g |
|
60.46g |
|
85.81g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1121 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.42g |
|
20.83g |
|
204.55g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
763 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.91g |
|
32.54g |
|
130.98g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1070 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.84g |
|
51.75g |
|
148.67g |
|
-
|
-
|
