| 2021년 07월 |
| 월 26: |
946 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.46g |
|
43.71g |
|
89.49g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1923 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.94g |
|
156.47g |
|
229.75g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 금 21: |
720 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
28.00g |
|
58.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 16: |
1384 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.00g |
|
40.07g |
|
119.71g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1113 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.20g |
|
45.21g |
|
132.79g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1867 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.13g |
|
41.76g |
|
226.91g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 화 19: |
98 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
2.83g |
|
21.91g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
260 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
4.00g |
|
43.00g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
2126 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.04g |
|
92.84g |
|
237.58g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 목 8: |
1508 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.66g |
|
59.09g |
|
160.22g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 23: |
620 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.43g |
|
3.81g |
|
77.82g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1634 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.99g |
|
47.75g |
|
265.33g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1519 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.38g |
|
63.70g |
|
172.57g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1620 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.03g |
|
40.74g |
|
239.45g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1400 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.13g |
|
51.73g |
|
167.91g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1098 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.47g |
|
69.56g |
|
92.83g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 15: |
393 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.34g |
|
14.47g |
|
53.50g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
130 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
7.00g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1732 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.04g |
|
51.20g |
|
228.28g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
538 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.74g |
|
16.48g |
|
90.26g |
|
-
|
-
|
