carmelaychanel님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 09월
수 16: 1431 * 68%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
72.23g
 
71.27g
 
125.91g
- -
2020년 06월
일 28: 1087 * 52%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
55.66g
 
33.98g
 
109.81g
- -
월 8: 991 * 47%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.85g
 
42.08g
 
121.23g
- -
수 3: 65 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.43g
 
0.98g
 
10.26g
- -
2020년 05월
일 31: 1736 * 83%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
75.97g
 
91.56g
 
170.15g
- -
금 29: 1594 * 76%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
69.35g
 
67.16g
 
169.99g
- -
목 28: 1806 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
131.95g
 
97.16g
 
57.83g
- -
수 20: 1099 * 52%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.16g
 
129.34g
 
88.15g
- -
토 16: 801 * 38%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.74g
 
73.50g
 
74.78g
- -
금 15: 1109 * 53%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.51g
 
70.10g
 
129.21g
- -
목 14: 1182 * 56%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.00g
 
71.46g
 
133.31g
- -
수 13: 1398 * 67%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.61g
 
95.16g
 
146.61g
- -
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