| 2020년 07월 |
| 화 28: |
882 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.37g |
|
48.22g |
|
50.18g |
|
1971*
|
 1089
|
| 월 27: |
813 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.52g |
|
20.80g |
|
156.25g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
636 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.35g |
|
37.45g |
|
87.78g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
540 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.86g |
|
37.41g |
|
56.00g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
850 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.31g |
|
42.95g |
|
141.48g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1263 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.42g |
|
50.59g |
|
153.95g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1141 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.99g |
|
46.70g |
|
108.21g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
969 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.98g |
|
19.20g |
|
130.79g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
986 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.35g |
|
72.98g |
|
142.01g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
928 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.45g |
|
28.23g |
|
163.76g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
906 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.43g |
|
34.24g |
|
160.07g |
|
1772*
|
866
|
| 화 14: |
1106 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.25g |
|
77.56g |
|
152.22g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
859 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.66g |
|
33.96g |
|
147.86g |
|
1975*
|
1116
|
| 토 11: |
998 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.58g |
|
61.23g |
|
136.04g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
778 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.12g |
|
27.23g |
|
149.78g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
750 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.25g |
|
21.70g |
|
134.88g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
880 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.81g |
|
27.09g |
|
172.44g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1158 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.97g |
|
80.90g |
|
156.13g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1065 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.23g |
|
48.84g |
|
192.69g |
|
1916*
|
851
|
| 일 5: |
1016 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
55.47g |
|
144.68g |
|
-
|
-
|
