| 2024년 04월 |
| 월 29: |
240 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.60g |
|
9.00g |
|
35.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 25: |
508 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
22.75g |
|
85.00g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
766 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.99g |
|
40.17g |
|
85.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
1825 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.92g |
|
74.75g |
|
171.08g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
879 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.55g |
|
33.23g |
|
99.61g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
72 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.25g |
|
5.25g |
|
7.50g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
695 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.08g |
|
31.18g |
|
84.44g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1511 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.28g |
|
87.14g |
|
117.51g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1061 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.69g |
|
52.13g |
|
129.21g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
794 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
34.28g |
|
111.46g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1618 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.99g |
|
86.21g |
|
154.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
1332 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.36g |
|
51.37g |
|
142.70g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1227 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.66g |
|
71.26g |
|
89.52g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1538 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.50g |
|
62.46g |
|
147.48g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1199 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.06g |
|
68.47g |
|
127.34g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1198 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.17g |
|
49.47g |
|
146.61g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
47 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
3.40g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
672 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.43g |
|
28.72g |
|
80.06g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
706 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.66g |
|
39.47g |
|
92.56g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
384 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.46g |
|
18.97g |
|
41.86g |
|
-
|
-
|
