| 2024년 09월 |
| 화 17: |
543 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.57g |
|
59.53g |
|
45.31g |
|
2509*
|
 1966
|
| 일 1: |
782 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.44g |
|
79.73g |
|
19.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 6: |
110 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
25.00g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 15: |
577 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
36.69g |
|
39.79g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
718 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.39g |
|
56.55g |
|
72.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 16: |
911 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.15g |
|
88.83g |
|
40.14g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
25 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
48 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.11g |
|
0.50g |
|
12.60g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
140 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
4.00g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 16: |
154 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
12.53g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
154 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
12.53g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 4: |
599 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.94g |
|
34.20g |
|
67.08g |
|
2512*
|
1913
|
| 2023년 12월 |
| 토 30: |
446 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.77g |
|
58.13g |
|
21.70g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
154 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
12.53g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 15: |
167 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.94g |
|
10.17g |
|
22.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
711 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.13g |
|
70.95g |
|
54.61g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
352 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.78g |
|
16.26g |
|
43.56g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
870 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.56g |
|
44.19g |
|
117.83g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
365 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.79g |
|
11.09g |
|
57.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 27: |
205 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
7.50g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
