| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1397 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.66g |
|
51.68g |
|
183.06g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2184 *
|
199%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.58g |
|
145.80g |
|
206.32g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1305 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.82g |
|
31.57g |
|
149.79g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1336 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.70g |
|
57.79g |
|
114.43g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1274 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.59g |
|
27.44g |
|
189.14g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1506 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.17g |
|
69.93g |
|
156.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 27: |
1799 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.98g |
|
93.07g |
|
195.51g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
778 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
14.83g |
|
86.21g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
2042 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.54g |
|
73.98g |
|
260.76g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
981 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.16g |
|
29.68g |
|
149.43g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1650 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.97g |
|
56.75g |
|
230.27g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1702 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.30g |
|
67.87g |
|
194.84g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1868 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.31g |
|
84.98g |
|
186.47g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1384 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.52g |
|
71.30g |
|
156.78g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1329 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.38g |
|
62.24g |
|
148.75g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1971 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.98g |
|
40.72g |
|
188.41g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1758 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.23g |
|
79.60g |
|
156.17g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
273 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.39g |
|
13.13g |
|
36.28g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1321 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.47g |
|
45.15g |
|
145.13g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1600 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.13g |
|
55.86g |
|
136.09g |
|
-
|
-
|
