| 2024년 09월 |
| 일 22: |
1217 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.84g |
|
51.41g |
|
131.68g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1048 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.45g |
|
71.48g |
|
74.41g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1423 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.42g |
|
69.55g |
|
121.87g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
354 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.73g |
|
5.36g |
|
28.54g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1559 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.55g |
|
65.94g |
|
124.66g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1595 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.82g |
|
64.86g |
|
161.32g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1167 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.28g |
|
44.76g |
|
148.76g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1510 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.23g |
|
62.85g |
|
157.76g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1500 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.32g |
|
80.13g |
|
150.14g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1496 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.90g |
|
45.41g |
|
185.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1220 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.61g |
|
52.68g |
|
149.97g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1033 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.59g |
|
26.87g |
|
124.19g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1427 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.59g |
|
44.12g |
|
185.66g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1449 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.61g |
|
55.24g |
|
199.15g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1559 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.21g |
|
49.65g |
|
170.92g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1599 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.65g |
|
62.61g |
|
206.42g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1033 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.42g |
|
31.32g |
|
132.91g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
864 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.38g |
|
44.18g |
|
71.65g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1582 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.97g |
|
50.39g |
|
147.18g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
878 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.07g |
|
45.81g |
|
77.51g |
|
-
|
-
|
