| 2024년 05월 |
| 일 26: |
90 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.45g |
|
1.83g |
|
22.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 19: |
1956 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.38g |
|
105.76g |
|
149.90g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2015 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.47g |
|
77.72g |
|
223.56g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1156 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.17g |
|
70.59g |
|
109.95g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1600 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.24g |
|
54.32g |
|
167.04g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1606 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.60g |
|
96.36g |
|
111.18g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1439 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.92g |
|
64.25g |
|
115.26g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1842 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.47g |
|
63.87g |
|
137.26g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1646 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.62g |
|
78.85g |
|
139.20g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1542 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.91g |
|
64.07g |
|
136.80g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1825 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.50g |
|
73.75g |
|
203.68g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1759 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.48g |
|
74.33g |
|
171.93g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1843 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.67g |
|
87.83g |
|
225.26g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
2093 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.34g |
|
93.42g |
|
162.89g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1666 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.49g |
|
73.24g |
|
125.81g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1491 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.23g |
|
97.13g |
|
107.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1474 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.41g |
|
87.22g |
|
118.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 19: |
217 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
3.32g |
|
25.95g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1399 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.80g |
|
96.83g |
|
120.96g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1571 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.66g |
|
92.49g |
|
184.90g |
|
-
|
-
|
