| 2021년 10월 |
| 목 28: |
879 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.34g |
|
92.67g |
|
80.47g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 일 1: |
432 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.18g |
|
13.70g |
|
38.17g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 목 29: |
734 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.60g |
|
49.19g |
|
71.88g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
433 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.71g |
|
31.61g |
|
51.35g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
317 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.18g |
|
16.36g |
|
39.87g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 월 25: |
856 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.19g |
|
41.53g |
|
114.37g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
664 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.63g |
|
36.79g |
|
69.37g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1286 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.90g |
|
45.68g |
|
166.54g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1228 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.79g |
|
37.37g |
|
169.54g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
832 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.21g |
|
53.89g |
|
85.15g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
908 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
50.77g |
|
105.99g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
982 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
49.41g |
|
110.21g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
701 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.91g |
|
52.85g |
|
54.76g |
|
2521*
|
 1820
|
| 토 16: |
1310 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.53g |
|
67.23g |
|
149.62g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
932 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.82g |
|
69.02g |
|
68.34g |
|
2531*
|
1599
|
| 목 14: |
674 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.68g |
|
32.16g |
|
115.65g |
|
2544*
|
1870
|
| 수 13: |
1069 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.35g |
|
61.36g |
|
77.70g |
|
2902*
|
1833
|
| 화 12: |
819 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.68g |
|
33.70g |
|
130.49g |
|
-
|
-
|
