| 2024년 08월 |
| 금 2: |
508 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.20g |
|
18.54g |
|
55.90g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1019 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.52g |
|
45.29g |
|
121.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1051 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.32g |
|
57.36g |
|
82.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 13: |
1135 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.62g |
|
42.66g |
|
139.70g |
|
2612*
|
 1477
|
| 2023년 12월 |
| 월 18: |
192 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.45g |
|
6.85g |
|
22.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 2: |
823 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.63g |
|
32.68g |
|
64.60g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1458 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.96g |
|
46.13g |
|
166.38g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
893 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.42g |
|
44.74g |
|
104.15g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1234 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.76g |
|
52.42g |
|
69.06g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
963 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.90g |
|
19.30g |
|
157.36g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
853 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.50g |
|
30.05g |
|
109.85g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1168 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.35g |
|
42.33g |
|
204.65g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
808 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.70g |
|
56.03g |
|
95.68g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
48 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.11g |
|
0.54g |
|
6.85g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1180 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.23g |
|
46.57g |
|
157.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 19: |
1040 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.99g |
|
48.59g |
|
104.73g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1266 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.06g |
|
67.12g |
|
107.30g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1408 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.09g |
|
73.12g |
|
86.48g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
654 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.25g |
|
22.88g |
|
99.19g |
|
-
|
-
|
